産後の骨盤矯正
骨盤を正すことで痩せやすい身体に
骨盤が歪む原因は出産によって骨盤が開いたためです。
骨盤は元々、正常な位置に戻ろうとする力は持っていますが、妊娠・出産で左右のバランスが崩れ、元の状態に戻りにくくなっています。
当院の骨盤矯正は、左右のバランスを整えながら開いた骨盤を締めていくことで、正しい位置に戻します。
骨盤を正しい位置に戻すことで、正しい筋肉の使い方ができるので消費カロリーが増えやすくなり、痩せやすい身体にすることができます。
骨盤矯正を受けるおすすめの時期は、産後2~6ヵ月くらいです。
産後の女性の靭帯は柔らかく、戻しやすいため産後6ヵ月以上経っていても、回数を重ねることで、正常な位置に戻すことができます。
産後の骨盤矯正に関するポイント
- 出産によって骨盤が開く
- 骨盤の左右のバランスを整え元に戻す必要がある
- 骨盤を正しい位置に戻すことで痩せやすい身体に
- 産後1~6ヵ月くらいの施術がおすすめ
深部の筋肉(インナーマッスル)を鍛えるためにおすすめなマシン「楽トレ」
楽トレとはインナーマッスルを鍛えることに特化した専用のマシンです。
インナーマッスルを鍛えることで、骨盤やその他骨を正常な位置で支えられるようになり、元に戻しやすく、再度ズレたりしづらくなります。