寝違え

鹿児島市、霧島市の整骨院【庵】は交通事故治療やスポーツ外傷・骨盤矯正などの施術を行っております。

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　　 寝違え

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寝違えというのは…
	寝ている最中に無理な態勢などが原因で、持続的な衝撃が首の「頸部」や背中の「肩甲帯部」に加えられることで筋肉の炎症が起きた状態の事を指して言います。長時間寝転んで本を読んでいると、首が固まった感覚がしたり、腕が固まった感覚があるのと同じ要領です。

　　予防方について

寝違えを起こしやすい人は、第一に枕の高さが自分に合ってない場合があります。
枕の高さは一概に何センチと言えるわけではなく本当に人それぞれです。

枕が高いと思ったら自分の肩の下にタオルを敷いて、
低いと思ったら枕の下にタオルを敷いて調節しましょう。

　　治療方について

特に、寝違えやすいという方は、根本的な原因を取り除く必要がありますので、
整骨院での治療をオススメします。
通常の寝違えも、首・肩周辺の筋肉をほぐしていく施術を行ないますので、
「寝違えました」と気軽にご来院ください。

寝違えを繰り返してしまわないように、根本からの治療を行なっています。
まずは、体の歪みを整えるために首・背骨の矯正を施します、
その後、首・肩周辺の筋肉をほぐし、首が動くようにしていきます。